أطفال

فطام الطفل. التغذية في الشهر السادس والسابع

فطام الطفل. التغذية في الشهر السادس والسابع


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

تعتبر نهاية الرضاعة الطبيعية وعملية الفطام مرحلة مهمة جدًا في إرضاع الطفل وتثير شكوكًا لا تنتهي لدى الوالدين. وفقًا للخبراء ، لا يُنصح بعمر ستة أشهر إدخال نظام غذائي صلب بسبب عدم نضج الجهاز الهضمي للطفل وفوائد حليب الأم.

بمجرد تجاوز هذه العتبة ، تتم عملية الفطام ، حيث يتم الجمع بين حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي مع الأطعمة الجديدة لمدة عامين على الأقل ، وفقًا لما نصحته منظمة الصحة العالمية.

الشهر السادس والسابع يعتمد النظام الغذائي على الحليب ، الفواكه والخضروات والحبوبمن الشهر الثامن يمكنك إدخال اللحوم والأسماك والبقوليات والبيض تدريجياً.

وفقا لخبراء المعهد الوطني لطب الأطفال في المكسيك (INP) ، من الضروري معرفة نوع الطعام والكمية والتكرار الذي يجب أن يتم إعطاؤه به اعتمادًا على عمر الطفل.

في الشهر السادس للمولود يبدأ الفطام والأول الأطعمة شبه الصلبة. توصي INP باختبار كل منتج جديد بمفرده وبكمية صغيرة لاستبعاد أي عدم تحمل أو حساسية تجاه الطعام.

أول الأطعمة التي يُنصح بها هي الخضار والفواكه الغنية الفيتامينات و المعادن، مثل الجزر أو اليقطين أو الموز أو التفاح ، يتم تحضيرها دائمًا في المهروس أو العصيدة. ستكون الكمية من ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين مرة أو مرتين يوميًا ، أفضل في الصباح ، مع زيادة التنوع والكمية تدريجياً مع مرور الشهر. لا تنس أنه يجب الحفاظ على الرضاعة الطبيعية أو الحليب الاصطناعي.

من عند الشهر السابع خلال حياة الطفل ، يمكن أن يبدأ إدخال الحبوب وبعض الدرنات في النظام الغذائي ، نظرًا لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من الطاقة والفيتامينات. يُنصح باستخدام الأرز والذرة والبطاطس ، ويمكن خلط الأول مع الحليب أو في العصيدة والمهروس.

فيما يتعلق بالمبلغ ، فإنه يظل كما هو في الشهر السابق ، شهر أو شهرين مغارف صغيرة مرة او مرتين في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن زيادة نوع الفاكهة والخضروات حسب الموسم.

لا تنس أنه في هذه الأشهر الأولى يجب أن تتحلى بالصبر مع طفلك ، خاصة عندما يرفض بعض الطعام. يمكنك مزج هذا المنتج مع النكهات أو القوام الأخرى، واستفد أيضًا من الأطعمة الموسمية ، دائمًا ما تكون طازجة وطبيعية.

المصادر:

  • منظمة الصحة العالمية

باتريشيا جارسيا. مساهم في موقعنا

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ فطام الطفل. التغذية في الشهر السادس والسابع، في فئة الأطفال في الموقع.


فيديو: ماذا يأكل طفلك في فترة الفطام (قد 2022).